التبولة اللبنانية

باقة بقدونس, مفرومة ناعم
١⁄٤ باقة نعنع, مفرومة ناعم
٤ بندورة, حجم كبير مفرومة
١ بصل متوسط الحجم, مفروم ناعم
٣ ملعقة كبيرة برغل ناعم, مغسول
عصير 2 ليمونة حامضة
٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
١⁄٤ كوب زيت الزيتون
١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
بهار حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة

١. ينقع البرغل في عصير الحامض و يترك على جنب

٢. يفرك البصل المفروم بالبهار و القرفة الناعمة ويترك على جنب

٣. في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس، النعنع، البندورة، البصل، والبرغل وتخلط المحتويات. يضاف دبس الرمان و الملح وتخلط التبولة ثم الملح حسب المذاق مع إمكانية إضافة عصير الحامض حسب الرغبة.

٤. يضاف زيت الزيتون على التبولة و تقدم فورا.
يقدم الى جانب التبولة اوراق الخس و الملفوف

شكرا

أنتي من لبنان >> خخخخخخ

روععة

ييسسللممو

تقبلي مروري

تحيآتي

منورين ياحلويين

حامله الرايه : كثري منها عااد من لبنان ههههههههههه منوره

همس المشاعر : نورتي الصفحة

نماء انثى : منوره الموضوع

البرنسيسه : منورة بطلتك

مشكوورة طريقة مرة رائعة تسلمين

جزأكـيـ} ربيـ كـل الخـ ــير<~
موضضووعع يـ ـسستحقق التـ ـثثبت
ابداعع × ابداعع <~
يالكي من مبدعهـ
يسلموو }